料理名とメインの食材を入力してください。これらは検索に利用されます。
※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例)カレー 肉じゃが シフォンケーキ
例)このレシピに使用されるメインの食材を3つまで入力してください。
コチは3枚におろします。骨が硬いのと、ヒレがとんがっていて、ぬめるので気をつけて。(卵や白子、アラはとっておいてアラ汁に)
小骨が残っていたら骨抜きで取り除き、薄くそぎ切りにしてお皿に並べる
塩とごま油を混ぜ合わせたものをコチの上にふりかけ、スプーンの背でなじませる。青ネギの小口切りをたっぷりとのせて出来上がり。
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