楽チン朝ごはん!とろ~り♪焼きスープ飯

楽チン朝ごはん!とろ~り♪焼きスープ飯の画像

Description

野菜とご飯をスープと一緒にチン!子供も大好きチーズを乗っけて焼けばサラサラとろ~り♡食欲ない朝でもパクパク食べれちゃうよ

材料 (1人分)

ウインナー
1本
コーン
20g
人参
20g
キャベツ
30g
☆水
100cc
ご飯
80g
とろけるチーズ
20g

作り方

  1. 1

    写真

    野菜とウインナーを食べやすくカットする

  2. 2

    写真

    耐熱性の器(グラタン皿など)に①と☆の材料を入れて軽く混ぜラップをしてレンジ(500w)で3分加熱する

  3. 3

    写真

    真ん中にご飯を入れてその上にとろけるチーズを乗せる。トースターで2~3分チーズがとろ~りするくらいに加熱する

  4. 4

    写真

    とろ~り焼けたチーズを熱々スープに絡めて食べるご飯はサラサラッとろ~り食べやすくて食欲のない朝でもペロリとイケますよ♪

コツ・ポイント

ウインナーはハムやベーコンで代用OKです。野菜も冷蔵庫にあるもの何でもOK!

このレシピの生い立ち

myレシピの焼きポトフをレンジとトースターで簡単に。パパっと食べられるようにご飯も入れてアレンジしてみました♪
レシピID : 2084962 公開日 : 13/01/21 更新日 : 15/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (34人)
写真
komutatata
夫留守番ランチに~☆猛暑熱々もイイね(〃´∀゚♭)イイッ
写真
こはる・▽・
寝坊してしまった日の子供の朝ごはんに!助かりました〜(>人<;)
写真
こはる・▽・
寝坊してしまった日の子供の朝ごはんに!助かりました〜(>人<;)
写真
komutatata
楽ち~~ん(*´σー`)エヘヘ キャベツたっぷりでヘルシー感満載