超時短健康レシピ☆山芋ともずくの酢の物
Description
「何かもう一品」というの時、超簡単しかも栄養満点のお助けメニュー☆
調味料なしのスピードメニューです。
調味料なしのスピードメニューです。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
「何かもう一品」というの時、超簡単しかも栄養満点のお助けメニュー
使うのはもずくのパックと山芋
あれば柚子の皮かレモン
これを混ぜるだけ!
調味料なしのスピードメニューです。
使うのはもずくのパックと山芋
あれば柚子の皮かレモン
これを混ぜるだけ!
調味料なしのスピードメニューです。
このレシピの生い立ち
もずく酢などの海藻にはミネラルや植物繊維も豊富で血液サラサラ、 中性脂肪・血糖値を抑制、 免疫力増強等の効果も期待できます。