
| トマト | 2個 |
| たまねぎ | 1/2個 |
| なす | 1本 |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| 赤パプリカ | 1/2個 |
| にんにく | ひとかけ |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| コンソメキューブ | 1/2個 |
| 白ワイン | 1/2カップ |
| ローリエ | 1枚 |
| ケチャップ | 大さじ2/3 |
| 塩こしょう | 少々 |
たまねぎ、赤パプリカを1cm角に切る。トマトは皮を湯むきして種をとり、1cm角に切る。ズッキーニ、なすも同様に1cm角に切り、それぞれアクをとるために水にさらしておく。
フライパンにオリーブ油を引き、包丁の腹でつぶしたにんにくを入れ、火にかける。にんにくの香りがたったら、1で切りそろえた材料をすべてフライパンに入れ、塩こしょうをする。
続けて2に白ワイン、、コンソメキューブ、ケチャップ、ローリエを加え、コンロの火を強にして、水気を飛ばすようにまぜながら炒める。
最後に塩こしょうで味をととのえて、出来上がり。
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