
たまねぎ、赤パプリカを1cm角に切る。トマトは皮を湯むきして種をとり、1cm角に切る。ズッキーニ、なすも同様に1cm角に切り、それぞれアクをとるために水にさらしておく。
フライパンにオリーブ油を引き、包丁の腹でつぶしたにんにくを入れ、火にかける。にんにくの香りがたったら、1で切りそろえた材料をすべてフライパンに入れ、塩こしょうをする。
続けて2に白ワイン、、コンソメキューブ、ケチャップ、ローリエを加え、コンロの火を強にして、水気を飛ばすようにまぜながら炒める。
最後に塩こしょうで味をととのえて、出来上がり。
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