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さんまのオリーブオイル焼き☆トマトソースでサッパリと

レシピID:211442
メイン画像
さんまもたまにはイタリアンでねd(-_^)
３枚におろしたさんまを買ってきましたよ。
お茶丸 お茶丸

材料 （ 2人分 ）

さんまの3枚おろし 2匹分
塩胡椒 少々
ピーマン 赤緑2個づつ
トマト １
刻みパセリ たっぷり
おろしニンニク 大匙１
ハーブソルト 少々
オリーブオイル 大匙２くらい
レモン汁 少し

1

３枚におろしたさんまを買ってきて、ハーブソルトと黒胡椒を降ります。
フライパンにオリーブオイル、おろしニンニク、刻みパセリを入れて、さんまを焼きます。

2

盛り付けてソースをかけて出来上がり。
千切り（赤と緑）ピーマンを塩胡椒でソテーして
下に敷いてます。

3

ソース：刻みトマトとパセリ、オリーブオイル１、レモン汁１

コツ・ポイント

三枚おろしのさんま最近売ってます。
これ買ってきたほうが簡単です。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

11件 (9人)

09/08/27

写真

たまには違った食べ方で♫さっぱりしてすっごく美味しい～♡お洒落♪

写真 モーリーママ

盛り付けもお洒落ですね☆ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがとう♪

08/11/05

写真

もうこの秋３度目です。やっぱり何度作ってもおいしいわ～。

すわんのマーチ

ありがと♪v（*'-^*）^☆さんま美味しいね♪

08/09/27

写真

前回作ってダンナ大絶賛だったので再び作りました。やっぱりおいしい～。またまたダンナ大絶賛でした。

すわんのマーチ

あれ？画像ないよ(。ﾟωﾟ)ﾝ？でもありがと☆

08/09/14

写真

旬の秋刀魚をイタリアンにいただきました。美味しかったです。

pigu535

((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｱﾘｶﾞﾄｩぴぐさん♪

08/09/13

写真

これとても簡単でおいしい～、ダンナも大絶賛でしたよ。いつもありがとう。

すわんのマーチ

((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｱﾘｶﾞﾄｩ

07/09/14

写真

さっぱり美味しいっ！！！(●´∀｀●) 意外に簡単♪ごちです！！

写真 おんママ

ヾ(*´ー`*)ﾉ゛ありがとう♪

07/08/06

写真

秋刀魚が洋風でおしゃれに変身。フレッシュなトマトソースでさっぱり

写真 Munchkin's　Mom

ありがとう♪美味しそう☆

07/06/15

写真

ピーマンがなかたのですが、さんまが素敵な料理になりました。

写真 主婦姫子

(人´Å`)ｻﾝｷｭｩ☆彡

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Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日：05/08/11
塩焼はなぜか不人気、オリーブオイルで焼くと
さんまの臭みも気にならず、
トマトのソースと一緒にイタリア～ンな感じで頂きましたよ

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