ママランチに♪アボカド豆腐の手巻き寿司

ママランチに♪アボカド豆腐の手巻き寿司の画像

Description

244品目の話題入り!
お豆腐とアボカドでヘルシー満足のママご飯☆アボカドには美容に良い成分がたっぷり♪

材料 (一人分)

半分
1/4丁~
少々
適量
軽く一杯
わさび醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    御飯は酢をかけ混ぜておきます。(好みで砂糖や塩を入れてもOK)

  2. 2

    写真

    アボカドと豆腐はマッシュして、塩を少し入れ混ぜます。

  3. 3

    写真

    焼き海苔に巻いてわさび醤油でどうぞ♪

  4. 4

    写真

    アボカドの軍艦もおすすめです♥
    レシピID : 1870588

コツ・ポイント

豆腐は入れすぎるとアボカドの濃厚さがなくなってしまうので入れすぎないでくださいね♪

このレシピの生い立ち

アボカド軍艦を簡単&ヘルシーにしてみました。
レシピID : 2122395 公開日 : 13/02/17 更新日 : 23/04/30

このレシピの作者

りょーーーこ
☆クックパッドアンバサダー☆
毎日仕事に子育てに奮闘中!最近は疲れていても作れる!簡単ごはんが中心です❁

▼インスタ
https://www.instagram.com/ry0ooko?igsh=NXJ5dXFmYTF1bW8z&utm_source=qr

▼レシピ本
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (11人)
写真
ぐるぐるぐるぐる
美味しいしとってもヘルシーでナイスレシピです。パンにも塗っちゃいました。
写真
もものすけのまま
胡椒も振って、ご飯無し、海苔で巻いておつまみに。美味しい、簡単❗️また作ります
写真
ノエル・ギャラガー
一人ランチに自分用余り物で作りました。これめちゃくちゃ美味しくて身体に良いし大好き〜!
写真
ノエル・ギャラガー
一人ランチに。あまりものですごくおいしくて嬉しいです\(^o^)/