焼くだけ★ささみのミニ唐揚げの画像

Description

れぽ500人ありがとう☆オリーブオイルで焼くだけのヘルシーささみ唐揚げです♪中のささみはしっとりで美味しいですよ~!

材料 (2人分)

4本
★生姜チューブ
4cm
★にんにくチューブ
4cm
★醤油
大1
大2
オリーブオイル
大2

作り方

  1. 1

    写真

    ササミを小さく切って、★と混ぜ、薄力粉も入れてよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルで中火で焼けば完成!

コツ・ポイント

ささみは一口大よりも小さく切ること。薄力粉はまぶすのではなく、混ぜ合わせること。ペタペタするけどそれでOKです。

このレシピの生い立ち

安くヘルシーに唐揚げを作りたいと思って考えました♪
レシピID : 2127718 公開日 : 13/02/21 更新日 : 18/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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mizunorina
ニンニクと生姜はすりおろして、1時間程漬けました。なかなか肉を食べない息子(3歳)が、美味しい♡と食べてくれました!
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ÿuuka☆212
ささみの唐揚げ簡単でやわらかくて美味しい〜これなら朝から出来そうなので次はお弁当用に作りたいです♡ご馳走様でした!!
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ぴんくネコmama
すごく簡単でお弁当に最適でした。レシピ有難うございます。