鳥ひき肉のヘルシー肉だんご の画像

Description


ヘルシーで簡単♪アレンジしていろんな料理に使ってください!袋で作るので、洗いものも少ないです(*´-`)

材料 (2㎝の大きさが12個くらい)

約150g
約100g
適量
しょうが
適量
適量
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    にんじん、しょうがをみじん切りする。

  2. 2

    全部の材料を袋にいれてよくもむ。

  3. 3

    水を鍋にはり、沸騰させる。

  4. 4

    具をスプーンで丸めて鍋にいれ、浮いてくるまでゆでる。

  5. 5

    スープにいれたり、お鍋にいれたり、
    あっさりとポン酢をかけて食べてもおいしいです!

コツ・ポイント

袋にいれた時によくもんで、全体を混ぜてください。
ゆるくても大丈夫です!

ねぎを切って入れてもいいかもしれませんね(*´ω`*)

このレシピの生い立ち

ヘルシーな肉だんごを作りたかったので。
レシピID : 2134064 公開日 : 13/04/07 更新日 : 13/04/10

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