すぱげっちー：サラダ！
レシピID:213575
制作時間＝茹でる時間。ｈしかも茹でる以外は火を使いません。ノンオイルでやれば油も使わずヘルシー。
材料 （ 2人分 ）
| 水菜 | 3房 |
| きゅうり | 1/２本 |
| 赤ピーマン | 1個 |
| アスパラ | 4本 |
| ミニトマト | 8個 |
| 卵 | 2個 |
| 好みのドレッシング | 大さじ６位？！ |
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1
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沸騰させたお湯に卵を入れて4分。茹ったら冷水につけるて半熟卵を作る。
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2
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水菜を人差し指の長さに切手水にさらす。赤ピーマンは縦に細切りにする。きゅうりは一指し指の長さになるように斜めにカットした後、細切りに。ミニトマトは半分にきる。
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3
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茹でたパスタを冷水で冷やし、オリーブオイルをかけておく。
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4
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２で切った野菜達をボールに入れて、好みのドレッシングで和えておく。ドレッシングはパスタを絡めることを考えて少し大めに。
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5
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皿にパスタ、和えたサラダ、半分に切った半熟卵の順に乗せて完成！
コツ・ポイント
サラダはなんでもいいんです。何でも混ぜましょ！パスタはID#８０１２のオリーブオイルをかける手前まで、参考にして下さい。
このレシピの生い立ち
公開日：05/08/27
大人になると胃がよわくなるのです。で、サラダを食べながら暑い夏にでも食が進む食べ物にしました。サラダは何でもいいのです。
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