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レシピID :213855

☆色いろサラダ☆

☆色いろサラダ☆
ひさしぶりのレシピアップは、おなじみ冷蔵庫掃除(笑

材料 ( つくりやすい量 )

ハム
2枚
枝豆
鞘ごとで70gくらい
冷凍コーン
大さじ3くらい
トマト
一個
おくら
4本
プロセスチーズ
20gのもの1~2個
カロリーカットマヨネーズ
ゴマドレッシングと同量
焙煎ごまドレッシング
マヨネーズと同量
しょうゆ
少々

1

おくらはさっと湯がいておきます。えだまめは鞘から出しておきます。

2

トマトとハムは1cm各の角切りに、おくらは☆の形が見えるように切っておきます。チーズも小さく切ります。

3

ボールに野菜とチーズをいれます。マヨネーズとドレッシングを入れてよく混ぜ、様子をみながら好みに合わせてちょっとづつしょうゆを入れます。

混ぜてできあがり!

コツ・ポイント

トマトは、水気のすくないサラダトマトというのを使いました。普通のトマトの場合は、真ん中のやわらかい部分はとったほうがいいと思います。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 05/08/29

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