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簡単リンク◇妊婦応援◇蒟蒻ゼリーでアロエヨーグルト
材料
（1人分）
ヨーグルト(プレーン)
100ℊ
蒟蒻ゼリー
2個
作り方
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1
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蒟蒻ゼリーを1㎝角くらいに刻んでヨーグルトと和えれば出来上がり～♡
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2
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何味でも合いますが私は桃と林檎がお勧めです♬
砂糖なしのプレーンヨーグルトでも蒟蒻ゼリーの甘味で美味しいです♡
コツ・ポイント
☆カロリーはヨーグルトや蒟蒻ゼリーの種類によるのでパッケージを確認してください。
このレシピの生い立ち
☆妊娠中、体重増加が心配。でもお腹が空いて、いつも蒟蒻ゼリーを食べてましたが、ローカロリーでカルシウムも乳酸菌も食物繊維も摂れて、食べごたえのある間食を考えました。
レシピID : 2143765
公開日 : 13/03/07
更新日 : 13/03/07
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
18/06/26
お試し頂きありがとうございます！
16/04/24
なるほど！氷らせたらグニグニしないですね！アイディア感謝です
15/05/09
ホント私も何度もお世話になりました！体調崩さないようにね♪
14/07/06
お腹空きますよね～私も蒟蒻ゼリーに助けられました！体大切に！