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朝食にぴったり☆青汁バナナヨーグルト

朝食にぴったり☆青汁バナナヨーグルトの画像

Description

レシピと呼べるほどのものではないですが、時間がない朝にもぴったりです(*´▽｀*)
腹持ちもかなり良いです！！！

材料 （１人分）

ヨーグルト（プレーン）
100～150g
バナナ
１本
青汁
小さじ２
きな粉
大さじ１
黒ごま
大さじ１
オリゴ糖
タラーっと一回し
くこの実（あれば）
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    写真

    バナナを食べやすい大きさにちぎってヨーグルトに入れます

  2. 2

    その他の材料を全部入れます

  3. 3

    写真

    よく混ぜて完成☆

コツ・ポイント

とにかく好きなものを好きな量入れてください♪
青汁を食べると舌が緑になるので、よく歯磨きしてから、出かけてください！笑

このレシピの生い立ち

どうもお通じが良くないな…と思って、とにかく良さそうな物を混ぜて食べたら美味しかったので♪
レシピID : 2145587 公開日 : 13/03/09 更新日 : 13/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2020年8月9日
写真
クックDRQB6R☆
黒ごまの代わりに白ゴマで。バナナが甘いので、オリゴ糖なしで。
2015年3月18日
写真
YUKIKI☆
バナナ埋もれて見えないけど^^;すりごまときな粉のいい香り旨♡

ゴージャスですねー☆腹持ち抜群ですね！れぽ感謝です♪

2014年3月5日
写真
msft5632
カラダにいいものばかりで嬉しい組み合わせですね♪ごちそうさま^^

わぁ！美味しそう☆罪悪感なく食べれますよね♪れぽ感謝です！

2013年12月9日
写真
sweet_rose
遅めの昼食代わりに頂きました！美味しい！！栄養バッチリで腹持○♪

わぁ！素敵な器でとっても美味しそうです☆れぽ感謝です♪

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ぶーたーこー
朝食にぴったり☆青汁バナナヨーグルト
by ぶーたーこー