
大粒しめじは大きいものは、縦に、半分くらいに手でさく(軸の方からさいてから、傘をさくとうまくいく)
☆印は、混ぜておく。
カジキマグロは、食べやすい大きさに、拍子切りりしておく。
梅干は種をとり、細かく包丁でたたいておく。
ニンニクは、うす切りにしておく。
1の大粒しめじはフライパンに、サラダ油を薄く敷き、入れ、香りが出たら、取り出しておく。
そのフライパンに、ニンニクを入れ、香りが出てきたら、カジキマグロを入れ、薄く焼き色をつける(中火の弱火)
そこに3のしめじを入れ、☆印の調味料を入れ、上下返しながら10-15分くらい煮る。しめじにいい艶が出たら、いったん取り出す。カジキマグロだけで、煮汁がなくなるくらいまで煮て、煮上がり際に、梅干を入れ、絡める。
カジキマグロを盛りつけ、その上にしめじをのせる。
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