栄養満点✤緑野菜と鶏のパスタ
ババガレイ
作り方
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1
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お好みの緑の野菜を茹でておく
ほうれん草、ブロッコリー小松菜など
パスタを茹でる
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2
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お好きな鶏ハムを食べやすい大きさに手でほぐす
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3
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ミキサーの中に１の緑の野菜とくるみ、オリーブオイル大さじ２、酒大さじ３を入れて細かくする
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4
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冷たいフライパンにみじん切りにしたニンニクとオリーブオイル大１を入れて火をかけ、香りが出てきたら２と３を入れて少し炒める
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5
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４に茹であがったパスタを水けを切らずに入れ、粉チーズ大さじ１も入れて和える。
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6
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器に盛り付け粉チーズ大さじ１をふりかけて召し上がってください。
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7
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蒸し鶏は鶏肉に酒（分量外）をふりかけてレンジでチンでできます。
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8
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今回使った鶏はkebeibikoさんの炊飯器deコンフィのしっとり蒸し鶏 ID : 1818294 です
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9
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バジル好きさんはお好みでバジルソースを入れて和えても美味しいです♪
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10
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１人分にしては結構なボリュームです＾＾；加減しながら作ってみて下さい。
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話題入り感謝です＾＾
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コツ・ポイント
・レンチンの蒸し鶏でも美味しいですが、鶏ハムの方がしっとりして美味しいです。
・各家庭の鶏ハムで塩気が違うと思うので、塩の分量は加減してください。
・バジルを入れる場合も塩加減が変わるのでお好みで買えてくださいね。
・各家庭の鶏ハムで塩気が違うと思うので、塩の分量は加減してください。
・バジルを入れる場合も塩加減が変わるのでお好みで買えてくださいね。
このレシピの生い立ち
kebeibikoさんの鶏ハムと緑野菜たっぷりのパスタがコラボしたら美味しそうと思ったので作ってみました(*^^)v
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ババガレイ
