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レシピID :215300

野菜と豚肉の味噌炒め

野菜と豚肉の味噌炒め
お肉ちょっとでおなかに溜まる、しっかり味のおかずがほしい。そう、ひさしぶりにお弁当生活が復活したのだ!

材料 ( 2人分 )

豚バラスライスとか切り落としとか
100g
しめじ
1/2パック
たまねぎ
1/4個
もやし
1/2袋
☆白味噌
大匙2/3
☆酒
小さじ2
☆豆板醤
小さじ半分
☆牛乳
小さじ2
☆はちみつ
少々
☆いりごま
適量
◆きゃべつ
すきなだけ
◆にんじん
すきなだけ

1

☆の材料をすべてよく混ぜ合わせます。その中に、食べやすい大きさに切った豚肉を漬け込みます。1時間くらいで十分です。

2

フライパンに野菜たちと1のお肉を入れてよくいためる。終わり。(^-^;)

3

写真はお弁当にした様子。最近食欲が増したのか、結構おなかが減るので、◆の野菜をゆでてきつく搾って刻み、ご飯に混ぜてみた。いりゴマもかけてみた。
見た目がすばらしくおいしそうになりました。

コツ・ポイント

味は結構濃い目ですので、ご飯が進むと思います。豆板醤はお好みで加減してください。これだと、そんなに辛くないです。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

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このレシピの生い立ち

公開日: 05/09/07

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