詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

ほうれん草のおひたしリメイクサラダ♪

ほうれん草のおひたしリメイクサラダ♪の画像

Description

ゆでて冷凍したほうれん草がたくさん！おひたしの翌日は、味を変えておいしく食べたいから、リメイクです♪

材料 （４人分）

ゆでたほうれん草
１袋分
トマト
中１個
ツナ缶
１缶
めんつゆ
大さじ１
ごま油
大さじ１

作り方

  1. 1

    ボウルに、一口大にカットしたほうれん草とトマト、油をきったツナを入れ、ごま油とめんつゆを和えたら出来上がりです！

コツ・ポイント

ほうれん草の水気をよくしぼっておくこと。とくに解凍したときはべちゃべちゃになりがち。

このレシピの生い立ち

ゆでて冷凍ストックしたほうれん草がたくさん。便利だけど、さすがに生より味は劣ります。家族が飽きないように、味付けバリエーションを考えています！
レシピID : 2155121 公開日 : 13/03/15 更新日 : 15/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12件 (11人)
2016年10月24日
写真
GUMI69
お浸し苦手でもコレなら食べやすいし蛋白質もとれるしで一石二鳥♡

お浸し苦手さんにも受けが良いんですよね！作ってくださり感謝！

2016年7月19日
写真
あさ♪1123
余りのおひたしを活用して美味しくいただきました！

トマトたっぷり美味しそう！素敵れぽ感謝です！

2015年3月15日
写真
erenoa☆
さっぱりでほうれん草が沢山食べられますね！1才息子も好きです♪

息子くんにも気に入ってもらえたなんて嬉♪素敵れぽ感謝です♪

2014年12月11日
写真
zazuuu
お気に入りになりました！ お浸しより好きかも(^-^)vりぴ決定

お気に入り嬉しいです！作ってくださり感謝♪ぜひまた作ってね★

もっと見る
つくれぽを書く

このレシピが登録されているカテゴリ

似たレシピをさがす

( )
★いちごラテ★
ほうれん草のおひたしリメイクサラダ♪
by ★いちごラテ★