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レシピID :215594

有機野菜のサラダ豆腐オーロラソースがけ

有機野菜のサラダ豆腐オーロラソースがけ
有機野菜の届く日。今日はなんと!ヤングコーンが届けられました!もちろ無農薬。初めての生ヤングコーン。やはりサラダですよね。

材料 ( 3人分 )

生ヤングコーン
4本
たまねぎ
小半分
ピーマン
小一個
レタス
2枚
豆腐マヨネーズ
大匙2
ヒカリケチャップ
大匙2

1

写真

生のヤングコーンの皮をむきます。やわらかいので折れないように気をつけて。
塩を入れてさっと茹でます。すぐに氷水につけて、さめたらすぐ取り上げます。

2

写真

レタスは手でちぎり、たまねぎ、ピーマンは薄くスライスし、少し塩を振り、さっと水を通す。(所要時間は5分以内です)

3

写真

豆腐マヨネーズとヒカリケチャップをあわせます。お好みで本醸造酢を加えます。ドレッシングの出来上がり

コツ・ポイント

野菜は新鮮なうちに食べましょう。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 05/09/09
野菜の顔を見て作りました!

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