トースターで!豆腐の鉄板焼き風♪

トースターで!豆腐の鉄板焼き風♪
簡単すぎてコツは何もありません!
出来上がりまで20分のスピードおかずです(^o^)
ヘルシーなのでダイエットにも!
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材料 (1人分)

豆腐(絹)
150g
1コ
大さじ1
酒(お好みの量で)
小さじ1〜大さじ1
鰹節
適量

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ボウルに鰹節以外の材料を全て入れる。

※面倒臭い人は耐熱皿に直接材料入れて混ぜてもOK!ちょっと混ぜにくいですが(笑)

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よく混ぜる。

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耐熱皿に移し、トースターで15分焼く。

※耐熱皿の大きさや深さによって焼き時間が変わるので様子を見ながら焼いて下さい!

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鰹節をのせれば出来上がり꒰✩'ω`ૢ✩꒱
お好みでネギやマヨネーズをかけても美味しいですよ!

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適量の鶏挽肉と玉ねぎのみじん切りを加えて焼くと、メインディッシュに(ノ´∀`)ノ
マヨとポン酢をかけて召し上がれ〜♫

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つくれぽ返信追いつかず…同文ですいません(>_<)
コメントとっても嬉しいです♫
ありがとうございます!

コツ・ポイント

結構しっかり目の味付けなので、豆腐を増やしたり調味料を減らしたりしてお好みの味を見つけて下さいね(^o^)/

基本の材料にチーズを入れたり、色んなアレンジが楽しめますよ〜♫

このレシピの生い立ち

よく居酒屋に山芋の鉄板焼きってありますよね?美味しいけど、自分で山芋すったり意外と大変…(´Д` )面倒臭がりなので、もっと簡単に楽に、似たようなモノが出来ないかと考えて作りました!ふわふわで美味しいですよ(^o^)/
レシピID : 2164465 公開日 : 13/03/23 更新日 : 16/05/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

451 (417人)

16/06/09

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優しい味ですね〜♩低カロリーってとこもgood(^∇^)

honamin☆98

レポありがとうございます(b'3`*)また作って下さいね〜♪

16/05/22

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洗い物も少なく、簡単で、一人暮らしごはんに最適でした♡

クックVKKTON☆

レポありがとうございます(b'3`*)また作って下さいね〜♪

16/05/07

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木綿豆腐のシーフード入りで作りました!匂いがよすぎます!

猫大好きさとみ

レポありがとうございます(b'3`*)また作って下さいね〜♪

16/05/05

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優しい味で、卵入りおぼろ豆腐のような感じでした。次はチーズ入り!

あや*ちぃ

レポありがとうございます(b'3`*)また作って下さいね〜♪

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