イタリアンドレッシングで野菜炒め

レシピID :216690
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ホテル暮らしの時に考えた料理方です。ズッキーニと合います。

材料 ( 4人分 )

イタリアンドレッシング 200ccほど、材料に合わせて。たっぷりの方がおいしいです。
ズッキーニ 2本
たまねぎ 1/2個
グリーンペッパー 1個
イタリアントマト 2個
えび 200グラム
とうふ 1丁

1

野菜を適当な大きさに切る。エビは解凍して皮をむいておく。豆腐も食べやすい大きさに切っておく。

2

時間があるときはあらかじめ、切った野菜とえび豆腐もイタリアンドレッシングにひたしておく。
時間がなければそのままでもOK。

3

十分に熱したフライパンに2を入れ炒める。できればエビは最後に。その方がプリプリしている。

4

お皿に盛り付けておしまい。

5

イタリアンドレッシングは、市販のものを使わない場合、お酢、水、オリーブオイル、塩、砂糖、ガーリックパウダーをお好みの量で混ぜ合わせて作る。

コツ・ポイント

えびや豆腐でなく、チキンでもおいしい。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

コメント

このレシピの生い立ち

作成日:05/09/17

BBQの時、野菜や肉をイタリアンドレッシングにつけておくとおいしいので。

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