| 合いびき肉 | 300g |
| たまねぎ | 1/2個 |
| 塩 | 一つまみを4回 |
| こしょう | 適量 |
| ナツメグ | 適量 |
| 卵 | 1/2個 |
| パン粉 | 大8 |
| 牛乳 | 大4~6 |
| 油 | 大2 |
たまねぎはできるだけ細かく刻む★大きいと焼いている間にこぼれるので1~2mmくらい角にがんばって刻む
パン粉に牛乳を加えて、しめられておく。★パン粉はしっとりとするまで牛乳を加える。パン粉の状態によって違うので様子を見ながら加えてください。牛乳がなければ水でもオッケー
合いびき肉に塩、コショウ、ナツメグを振り、肉に粘りが出るまで混ぜる。粘りが出てきたら。たまねぎ、②のパン粉、卵を加えてよく混ぜる。
4等分にして、両手でキャッチボールをする要領で空気を抜き、形を整える。★このとき小判型ではなく、まん丸の球体に整えると肉汁が流れ出しにくい。
真ん中を少しくぼませて、油をひいたフライパンにいれ、強火でしっかりと焼き色を付ける。★強火でしっかりとこげ色を付けないと崩れます!!
焼き色がついたら、ひっくり返し、弱火にしてふたをする。5分経ったら、竹串をさし、透明な肉汁が出てきたら焼き上がり!!
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