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ブロッコリーは茎の部分も薄くスライスして、塩少々を入れたお湯でゆでて冷ましておく。タマネギをみじん切りにして水にさらしておく。
冷ましたブロッコリーにツナ缶、よく水を切ったタマネギを入れマヨネーズで和える。
揚げ玉は醤油をかけ暖かいご飯と混ぜる。