超簡単短期ダイエット＊キムチ豆腐
headsup
作り方
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1
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フライパンをあたためて胡麻油を入れる。
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2
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豆腐を軽く水切りして、スプーンですくいフライパンに入れていく。
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3
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2分程炒め、キムチを入れ、更に2分程炒める。
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4
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☆ご褒美dayには豚コマやウインナー等お肉を一緒に炒めると超満足満腹！
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5
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2013.8.19 話題入りさせていただきました☆皆様つくれぽありがとうございます！(^○^)ダイエット頑張りましょう！
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コツ・ポイント
辛さの好みに合わせキムチの量を調整する。
もう少し濃い味が好き！という方は最後に少し醤油を入れても美味しいです。
水っぽいのが苦手な方は、豆腐を炒めているときに水がでてくるのでキッチンペーパーで吸い取って下さい。
もう少し濃い味が好き！という方は最後に少し醤油を入れても美味しいです。
水っぽいのが苦手な方は、豆腐を炒めているときに水がでてくるのでキッチンペーパーで吸い取って下さい。
このレシピの生い立ち
結婚式前の短期ダイエットの為に、主食をこれにかえたら見事！痩せられました。
5分でできてとっても簡単です☆
☆つくれぽありがとうございます☆
5分でできてとっても簡単です☆
☆つくれぽありがとうございます☆
