ブラン入りはとむぎワッフルの画像

Description

卵もミルクもなしです。体に良いというブランとハトムギだけで作りました。砂糖も入れてないのでとてもヘルシーです。

材料

はとむぎ粉
40グラム
ブラン(小麦ふすま)
10グラム
サラダ油
3グラム
50グラム~60グラム

作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜる

  2. 2

    ワッフル型に入れて7分焼く

コツ・ポイント

ボールを計りにのせて材料を計りながら順番に入れて混ぜるだけ。特にコツなし。

このレシピの生い立ち

ハトムギはアレルギーに良いと聞いたので作ってみました。サクサクでおいしいです。
レシピID : 2173743 公開日 : 13/03/31 更新日 : 13/03/31

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