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豆腐は軽く水切りする。玉ねぎはみじん切にしてラップをふんわりかけレンジ500wで2分加熱。他の野菜もみじん切にしておく。
豚ひき肉に◎を加え粘りが出るまでよく混ぜる。つぶした豆腐と野菜をすべて入れてよく混ぜる。8等分に分けて成形する。
たれの材料を小鍋にいれて火にかけ、水溶き片栗粉でとろみをつけておく。
フライパンに油を熱し、2を焼く。ふたをして片面3分づつ。皿に盛り、3のタレをたっぷりかけて召し上がれ~。
野菜もたっぷりで栄養満点で美味しそう!
はるとゆうとの母さん掲載が遅くなってすみません。ツヤツヤ♪
レポ掲載遅くなりすみません。ツヤツヤあんが上手にできてますね
からぶさん掲載遅くなってごめんなさいね。柚子胡椒いいですね!