チンゲン菜で飲みやすいグリーンスムージー
作り方
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チンゲン菜、バナナ、リンゴを切り、水を入れミキサーを回します。
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なめらかになったら、出来上がりです。
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コツ・ポイント
あらかじめ、輪切りにしたバナナを冷凍しておくと、さらに飲みやすく、バナナの変色も防げます。
このレシピの生い立ち
ホウレン草を使ったスムージーは匂いや味が強いので、続けられないかも?と思っていた時に、チンゲン菜で作ってみたら、緑野菜の独特な匂いも少なく続けられました。