【糖質オフ】こんがり油揚げピザ

1. 1

   赤パプリカとピーマンは細切りに、オリーブは輪切りにする。

2. 2

   油揚げは熱湯でさっとゆでて油抜きをし、3辺を細く切り落として内側を上にして広げる。

3. 3

   トマトピューレを塗り、<1>とツナ、チーズをトッピングし、塩、こしょうをする。

4. 4

   オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち