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南蛮ダレをひと煮立ちさせておく。
玉ネギはスライス、にんじん、ピーマン、パプリカは細切りにしておく。
ちびっ子まるごと唐揚げを170℃くらいで2分ほどからりと揚げる。
揚げたあつあつのアジを①のタレにつける。②の野菜もいっしょに30分くらい漬け込む。
かぼちゃの素揚げ入りで栄養バランスも良さそう~♪ありがとう
ログイン出来なくて遅くなりました゛゛初れぽありがとう^○^