
| かぼちゃ | 4分の1 |
| 鶏ひき肉 | 小パック1 |
| 生姜 | 大2 |
| 醤油 | 適量 |
| みりん | 適量 |
かぼちゃは軽く電子レンジにかけてから 1口大に切る。
水にかぼちゃを入れて軽く煮始める。少し柔らかくなってきたらみりん大2、醤油を大1程入れる。
2の間にあんかけ作り。鶏ひき肉と生姜をフライパンで炒める。火が通ってきた所で2カップの水、みりん大3、醤油大2を入れて煮詰める。
3が煮詰まってきたら味を見て 少し濃い目に整える。水溶き片栗粉を廻し入れる。
ほくほくに煮えたかぼちゃ(薄味めでも大丈夫)に鶏ひきのあんかけをたっぷりかけて出来上がり。
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