■糖質制限■手作りBBQソース簡単ランチ
Description
お肉にも野菜にも合うソース☆炒めものや揚げ物、サラダや卵料理にも◎お家で簡単に手作りしちゃいましょう(*´∀`)♪
あお３１５０
材料
（作りやすい分量）
＊ケチャップ(デルモンテハーフ)
大さじ３
＊しょうゆ
大さじ１
＊シュガーカット０
小さじ１程度
(↑お砂糖なら)
10g程度
＊コンソメ
ひとつまみ
＊すりおろしにんにく
お好みで微量
＊こしょう
お好みで適量
作り方
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1
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全部を、心を込めて混ぜ合わせるだけですヽ(・∀・)ノ
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2
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【簡単ランチ丼にも】鶏もも肉様ヽ(・∀・)ノ
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コツ・ポイント
甘味料(お砂糖)の分量は、お好みで調整してください☆また、にんにく及び胡椒については、お好みで加えてください☆制限中でない方は、みりんやソースを加えるとコクがUPしますよ(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
あお３１５０
