ヘルシー☆ヤッコ 納豆のせ
レシピID:220525
はまって毎日食べてます。ヘルシーです。ぐるぐるかき混ぜるのがポイント。お好みの材料どんどん入れましょう
材料 （ １人分 ）
| 絹ごし豆腐 | 小さいもの１パック |
| 納豆 | １パック |
| 卵 | |
| 一個（温泉卵でも卵黄だけでも） | |
| きゅうり | 三センチ程度 |
| だし醤油 | 大さじ１程度 |
| ラー油 | お好みで。 |
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1
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きゅうりは千切りに。きゅうりを入れることで、食感にアクセントが。
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2
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器に豆腐、納豆、きゅうりの順でのせ、一番上にだし醤油をかける。（納豆のパックについてるものだけだと足りないので、それプラスにかけるとちょうど良い。）
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3
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卵をのせ、鰹節、のり、ゴマなどを振りかけて完成！ラー油などをたらすと、ピリッとしてまたおいしいです。
コツ・ポイント
オクラやシラス、明太子などもかなりｇｏｏｄ！
このレシピの生い立ち
公開日：05/10/12
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ヘルシーって感じで！けど納豆の量に比例する豆腐の量にしないと
もったりーな感じになっちゃぃますので注意ですー；；
明太子はスパイスになりますね！
ちょっと小腹がすいた時にバッチリ！