簡単☆バター不使用で鮭のムニエルの画像

Description

調味料を振り小麦粉をつけて焼くだけの簡単調理。2013・7・11話題入りしました♪

材料 (2人分)

鮭の切り身
2切れ
塩コショウ
少々
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

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    鮭の両面に塩コショウを振る。うちはクレイジーソルトと粗挽き黒胡椒を使いました。

  2. 2

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    小麦粉をまぶしたらフライパンを熱し油を入れて両面こんがりと焼きます。ふたをして中火で2分裏に返し弱火で2分。

  3. 3

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    皿に盛り付けレモンを添える。

  4. 4

    2013・5・11
    「鮭」カテゴリに掲載されました♪

コツ・ポイント

買って来たトレイで全てをこなすと洗い物がなく楽です。水気があったらティッシュでふく。

このレシピの生い立ち

バターで焼くと香ばしいけど今回はグレープシードオイルを使いました。普通の油で充分です。
レシピID : 2208337 公開日 : 13/04/30 更新日 : 13/07/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (31人)
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ML16CF
バターがなくても美味しくできました♪
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acchiあちこ
バターなしでも美味◎これなら乳アレルギーの息子でも大丈夫です☆
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シャルココ
簡単にできました(^^) レモンたっぷりかけてとっても美味しい!

ありがとうございます♡とてもおいしそう♪

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ダッフィ~
バターなしだけど、美味し買ったです(o・ω・o)

ありがとうございます♡また作ってみてくださいね〜♪