«CAFE703 のレシピ (481品)

料理名	※スペース区切りで複数の単語を入力できます。例）カレー肉じゃがシフォンケーキ
メインの食材	例）このレシピに使用されるメインの食材を３つまで入力してください。

レシピID :221268

ノンオイル☆バナナ豆腐☆ケーキ

CAFE７０３によるCAFE７０３のためのケーキ。大好きなものだけ入れて作りました。

CAFE703

材料（ 18cmのタルト型1個）

豆腐（絹）

300～350g

バナナ

2本

黒糖

40～50g

卵

1個

きな粉

20g

すりごま（黒）

20g

1: 豆腐はラップ無しでレンジ（500w）に3分かけて、ざるに上げ、水切りをしておきます。オーブンを180℃に予熱します。

2: バナナは小ぶりなもので2本。量の目安は180～200gくらいで。良質バナナが見切り品になって値下がり（^^）をいつも狙っています。

3: フードプロセッサーに豆腐以外の材料を入れます。スイッチを入れます。全体が混ざればOK。

4: 豆腐を入れます。スイッチを入れます。

5: 混ざって全体が均一になればOK。

6: 型に流し入れます。台に２～３回打ち付けて、空気を抜いて、180℃のオーブンで30～40分焼きます。

7: 焼き上がりは中心をさわって弾力があればOK。型のまま粗熱をとります。さめてから冷蔵庫で冷やします。

8: 保存は冷蔵庫で。

9: バナナとごまの風味が♪

10: ちかぷーちゃん作！日記で紹介していただきました！ハンドミキサーで頑張ってくださいした！彼氏さんも美味しいと言ってくれたそうです！ありがとうございました！

コツ・ポイント

フードプロセッサーで簡単に！順番に混ぜていけば、フードプロセッサー無しでもOK。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

69件 (68人)

12/01/26

腹持ちがいい上に体にいいものばかり入っていて嬉しいです(^^)

抹茶らーめん

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）

12/01/17

息子と朝食に頂きました。粉なし豆腐でできて嬉しいです♪

ゆらら１７

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）

11/11/11

大きな型で薄くなったけど、しっとりバナナとゴマの香り甘くて美味♪

bulico

気に入ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）

11/09/22

ちょっと甘すぎたけど、超〜美味しい〜ですヽ(・∀・)ノ♪

miyuking22

すいません。甘さは調整して頂ければと思います。ありがとうです

11/07/06

美味しいから食べすぎてしまいました…低カロリーだからいいか(笑)

シムララ

美味しいって言ってもらって嬉しいです✿ありがとうございます。

11/06/18

タッパですいません(^◇^;)一歳息子がフガフガ食べました！！

mashu1022

息子さんが食べてくれたんですね✿ありがとうです（*^_^*）

11/05/23

しっとり、ゴマの風味がいいですね☆

あんころ９０９５

ゴマが好きな方に風味が気にってもらえるかもです（*^_^*）

11/05/18

半量で☆好きな食感です♪リピします(*^o^*)

Ｓａｃｈａ＊

また作ってもらえると嬉しいです✿ありがとうです（*^_^*）

11/04/28

白胡麻で☆新食感！！子供たちと美味しくいただきました＾＾♪

ゆめぽっこ

お子さんと一緒に食べて下さったんですね✿ありがとうございます

10/09/16

次男がゴマアレのためゴマ無しですが…濃厚ですっごく美味しい^^☆

みっくママ

411件目。ゴマなしでも美味しそうです！ありがとうです✿

10/08/18

出来立てです早く食べたいです初レポでした(^O^)

ぶたろーだぶー

初レポ！ありがとうです（*^_^*）たくさん嬉しいです❤

10/06/29

簡単で、美味しかったです♪

すうぃーとロココ

簡単だと言ってもらって嬉しいです！ありがとです（*^_^*）

1 2 3 4 5 次へ»

21件のコメントを読む

CAFE703 2006年08月20日 05:23

tamtam３さん、おはようです！
写真の件は了解です。
つくれぽ＆嬉しい報告ありがとうです。
イソフラボンって大事ですよね（＾＾）
定番宣言！嬉しいです。
今後とも、よろしくお願いします。

たくち 2006年09月27日 18:55

(*′艸`)はじめまして　CAFE703さん＾＾
今日このｹｰｷを作りました。砂糖も大好きな黒糖だし、ﾊﾞﾀｰや小麦粉が入ってないのでﾀﾞｲｴｯﾄ中の私としてはうれしいﾚｼﾋﾟです＾＾
我が家の犬（ﾗﾌﾞﾗﾄﾞｰﾙ１１歳）もｹｰｷが大好きで、いつもｹｰｷを焼くと一緒に食べますw
さっきこのｹｰｷをあげると、おいしそうにべろ～～っと食べちゃいました＾＾
ﾊﾟｳも喜んでます♪ありがとうございました。

CAFE703 2006年09月29日 10:02

たくちさん、おはようです！
旅行で不在にしていたので、お返事遅くなってゴメンなさい。
ﾗﾌﾞﾗﾄﾞｰﾙちゃんも一緒に食べていただけたんて！！感激です。
ﾗﾌﾞﾗﾄﾞｰﾙちゃんもケーキが好きだなん・・・いいデス☆
嬉しい報告＆つくれぽ！ありがとうです！
今後とも、よろしくお願いします。

Spain 2006年09月30日 10:07

703さん、ホットレシピ、おめでとう～！このレシピは私も大好物なので嬉しいです。７０３さんが自分のためのおやつというレシピは大抵健康的で私も大好きです。

CAFE703 2006年09月30日 21:14

Spainさん、こんばんは。
いつも、メッセージありがとうございます。
自分の為のおやつは・・・・結構、ヤバイのが多くて、万人向けではないんですよねね（笑）
でも、Spainさんは、優しく、フォローしてくれるので、嬉しいです。
どうも、ありがとうございます！

berryberry 2007年04月30日 14:23

７０３さん(*´∀｀*)コンニチﾜ～♪

今日のおやつに作りました！！
熟したバナナ、そのまま食べるの苦手で・・・。でも5本くらい熟れ熟れのがあって困ってたんです(TДT)

これ！全然豆腐臭さがないんですね！！ビックリです(ﾟ∀ﾟ*)
黒糖の代わりに蜂蜜にして、30ｇに減らしてみました♪でもちゃ～んと甘くて・・・胡麻ときな粉が香ばしくて大好きな味でした～♥(｡￫‿ฺ￩｡)♥

とってもお腹にたまるからダイエット効果ありそうですね♪♪
あ、でも一人で半分食べちゃった・・・。意味ない・・・ｗ

ご馳走様でした～・:*:・(o'c_,`人)・:*:・

CAFE703 2007年04月30日 18:36

berryberryちゃん✿こんばんは！
熟れ熟れバナナ！！困っていたたんですね・・・・
私は今！熟れ熟れバナナが欲しいかも（笑）

私・・・・この手のデザートは全然、お腹にたまらないです（笑）
私もダイエット・・・・・
GW明けになりそうですが（爆）
本当にありがとうざいました＼(^o^)／

コリーデール 2007年07月29日 15:11

703ちゃん、こんにちは～

豆腐バナナケーキは妊娠中からお世話になっていました。
あまり太っちゃいけないのに、甘いものが食べたいときは、やはりこういった罪悪感の少ないスイーツが一番です♪
今はバナナがすぐに熟れ熟れになるので、結構思い立ったらすぐに作れますね。
どうもごちそうさまでした♪

CAFE703 2007年07月29日 20:52

コリーデールちゃん✿こんばんは！
嬉しいです❤
しかも！可愛い・・・・！
妊娠中も食べてくれていたんですね！！
感激です。
食いしん坊な私は、お腹一杯食べたいので（笑）こういったケーキのお世話になってます。
どうも、ありがとうございました❤

ぽぴぽぴ 2009年11月16日 17:32

コンニチハ！質問させていただきたいのですが・・・
フードプロセッサーで混ぜるレシピというのは、ミキサーで
混ぜても作れるものなのでしょうか・・？
うちのフードプロセッサーはいただき物で、色んな機能とか
ついていないので上手く出来るのかなあと？？
つまらない内容ですみません(+_+)試してみようかと思ったけど
失敗したら材料がもったいなくて☆

1 2 3 次へ»

このレシピの生い立ち

公開日： 05/10/16

チョコやアイスに必要以上に（笑）手が延びそうな気配！豆腐ケーキで乗りきろう作戦！

簡単リンク

外部のブログにこのレシピのリンクを貼れます

外部ブログ用

ノンオイル☆バナナ豆腐☆ケーキ

材料 （ 18cmのタルト型1個 ）

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

コツ・ポイント

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

コメント

このレシピの生い立ち

簡単リンク

このレシピが登録されているカテゴリ

材料（ 18cmのタルト型1個）