«ここぺり☆のレシピ (5品)
  •  
  • 携帯に送る
  • 印刷する

ブロッコリーの明太マヨ炒め

レシピID:222231
メイン画像
もう一品ほしいときの何てことないお手軽メニューです。お弁当にもどうぞ・・・

材料 ( 2人分 )

ブロッコリー 一株
明太子 1/2腹
マヨネーズ 適量
おかか 適量
醤油 少々

1

ブロッコリーを食べやすい大きさに切り茹でる。ざるにあげてよーく水を切っておく。明太子は皮から出しておく。

2

写真

フライパンを熱し、マヨネーズを適当に入れる。

3

ブロッコリーを炒め、明太子も入れて炒める。均一に混ざったらおかかを入れ、最後に醤油を少々入れて出来上がり!!

コツ・ポイント

  • Phone 携帯に送る
  • 印刷する

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:05/10/22

このレシピが登録されているカテゴリー