ビーンズ入り☆フレッシュサラダ
Description
豆の食物繊維が便通を順調にしてくれ、コレステロールや腸内の有害物質を排出する働きをしてくれます。
材料
(1人分)
ミックスビーンズ
30.0g
ブロッコリー
15.0g
きゅうり
10.0g
トマト
10.0g
レタス
5.0g
ノンオイル青じそドレッシング
5.0g
コツ・ポイント
カラフルな豆と、フレッシュ野菜の組み合わせ。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
レシピID : 2233599
公開日 : 13/08/02
更新日 : 13/10/30
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2015年5月12日