話題の!はちみつ味噌のサーモンソテー
Description
疲労回復メニュー!!安い鮭でもやわらかジューシーになりますよ!
はちみつ×味噌×鮭=疲労回復効果!
はちみつ×味噌×鮭=疲労回復効果!
材料
(二人分)
鮭の切り身(安いものでオッケー!)
200g(2切れ)
★白味噌(合わせ味噌)
大さじ4
★蜂蜜
大さじ2
★マヨネーズ
大さじ1/2
作り方
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1
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★の調味料を混ぜ合わせます。マヨネーズは好みで調節。
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2
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鮭の表面に★の調味料を塗ります。15分くらい置いておくと鮭が柔らかくなります!
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3
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170度オーブンで10分!あとは焼き加減を見ながら調節してみてくださいね
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コツ・ポイント
はちみつや味噌の分量は好みで変えてくださいね♪焦げやすいので気をつけて☆
2013/09/17トップ画変更☆ホイル焼きはオーブン240℃で12分(お家のオーブンで差が出るので調節を!)
2013/09/17トップ画変更☆ホイル焼きはオーブン240℃で12分(お家のオーブンで差が出るので調節を!)
このレシピの生い立ち
話題のはちみつ味噌を使ってみたくて作りました!少しのマヨネーズでクリーミーにもなってます