★ズッキーニdeツナ味噌チ~ズ焼き

★ズッキーニdeツナ味噌チ~ズ焼き
★2016年6月22日記念すべき【つくれぽ1000人】
皆さんに愛されて…感謝申し上げます^^
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材料 (2人分)

ズッキーニ(小~中)
1本
ツナ缶(汁切りで利用)
1缶
セロリ(玉葱でも)
40g
 
a味噌
大さじ1
a砂糖
大さじ1
aみりん
大さじ1
 
bディルやペッパー
お好み利用
ピザ用チーズ
40g~
レシピ動画(1分54秒)
頂いたご意見への回答は行っておりません。

1

aを混ぜておく

◎お味噌の塩分量はメーカーで違うので味をみながらどうぞ!

2

写真

ズッキーニは縦カットしてスプーンでくり抜き、中身は刻む
※すわりが悪い場合ズッキーニの底を少々カットするとよい

3

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小さめなフライパンで、ツナとセロリにズッキーニを炒め、1で味を整え、チーズも半分加え混ぜズッキーニボードに盛り付ける

4

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残りチーズをトッピングして、予熱したトースター220度で、7分ほどホイル焼きし,bをお好みで散らす

5

◎少々具を残しておき、チーズの間に盛り付けて焼くと美味しそうな感じに仕上がりますよ^^

6

★魚焼きグリルを利用の方へ
火加減注意!焼き始め、ふんわりホイルを被せ、ある程度熱が入ったらホイルをとるとよいです。

7

※頂く前にナイフでカットすると、皆さんで頂けます♪
★皮も頂けますよ~^^

8

写真

2015年6月クックさんのレシピ本に掲載して頂きました。

9

写真

2016 6月6日
クックパッドニュース掲載して頂きました^^
感謝♪

コツ・ポイント

☆!半分量のチーズを具に入れておくと、接着効果でポロポロ落ちませんよ!鯖缶なども美味しくできま~す。

このレシピの生い立ち

★つくれぽを頂いた皆様へ
些細なレシピで、ご家族が笑顔でお食事されていることがたくさん書かれてあり、
我が家のレシピがお役に立て嬉しいです。
●小さなコメントに元気が出ます!
こちらこそ感謝です^^
レシピID : 2237279 公開日 : 13/05/27 更新日 : 16/06/23 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,076 (1,018人)

16/06/27

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ジューシーですっごく美味しかったです♡また作ります!

*uki*

ジューシーでしたか^^是非又作ってくださいね♪感謝。

16/06/25

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これは美味しい!!びっくりしました(*^^*)

sugarco

びっくりされましたか^^ 作ってくださりありがとう。

16/06/26

写真

味噌とツナで美味し〜♫おさけによく合いました♡また作ります♡

ぬーすぴ♪

又作ってくださるなんて嬉しいかぎりです!^^ ありがとう。

16/06/25

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すごいジューシーですね!美味しかったです♪

tgm725

熱々のフォトをありがとうございます^^

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