簡単☆さっぱり冷たいみぞれ茄子の画像

Description

さっぱりとヘルシーに茄子を食べましょう♬
箸休めやおつまみに
茄子の大量消費にも最適です

材料 (3~4人分)

4個
10cmくらい
大さじ2くらい
10枚くらい
めんつゆ(濃縮タイプ)
適量
少々

作り方

  1. 1

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    茄子は2cm位の輪切りにしてラップを巻きレンジに3分位かける。ラップのまま氷水につけ冷やす。

  2. 2

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    大根はおろしておく。青じそは千切りにしておく。

  3. 3

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    深めのお皿に茄子、大根おろし、しらすの順にのせ、めんつゆをかける。最後に青じそを散らす。

  4. 4

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    胡麻を振り掛ける。

コツ・ポイント

レンジにかけた茄子はしっかり冷やしておく。
大根おろしは水を切った方が味がしまります。
しらすは多い方が美味しいです。

このレシピの生い立ち

茄子を消費する為に
レシピID : 2241788 公開日 : 13/05/31 更新日 : 15/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (27人)
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りゅうちょこlove
簡単で美味しかったです!

お試し頂けて嬉しいです^ ^レポ有難うございます♡

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B子chan
大葉買い忘れ謝。この組み合わせさっぱりと美味しい♪ご馳走様♪

気に入って戴けて嬉しいです♡献立にも有難う(^_−)−☆

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可憐ちゃん
ナス好き息子のお気に入りになりそうです。調理簡単がありがたい!

美しい盛り付けで有難う♡息子君に気に入って貰えたら嬉しいな

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単!!
さっぱりでとても美味しい、しらすと大葉良いですね、ご馳走様でした

お口に合ったら嬉しいです^ ^レポ有難う御座います