しらす＆ほうれんそうぽん酢あえ
レシピID:224315
ほうれん草はビタミンＢ１，Ｂ２，Ｃ、鉄しらすはカルシュムなど豊富で栄養たっぷりで爽やか～
材料 （ ３～４人分 ）
| ポン酢 | 大さじ１ |
| みりん | 大さじ１ |
| ほうれんそう | １束 |
| しらす | 約大さじ４ |
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1
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ほうれん草は塩少々入れた熱湯で茹でて水にさらしてから水切りする。
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2
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ほうれん草を3～4ｃｍの長さにきってからしらすをあわせポン酢であえる。
コツ・ポイント
ほうれんそうはゆですぎない
このレシピの生い立ち
公開日：05/11/03
ほうれん草収穫中
簡単リンク
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しらすとほうれん草で超健康的なレシピ！
ポン酢で簡単に作れるのもとても良いですね～
忙しい平日に是非また作らせて頂きたいな( ´艸｀)
ご馳走様でした❤