タコと彩り野菜のガーリックバターグリル

レシピID :224498
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ローズマリー入りのガーリックバターが、タコの味を引き立てます。じっくりバターで炒めた丸ごとニンニクは、コクがあるうえにホクホク甘いんです!一緒に焼いた野菜たちも、とっても甘くて、素材の味が生きています。パーティーメニューにもピッタリ♪

材料 ( 4人分 )

ニンニク 丸ごと1個
バター 小さじ2
茹でタコ 200g
ジャガイモ 小4個(200g)
カボチャ 1/8個(正味200g)
ブロッコリー 1/2株
パプリカ(黄) 1/2個
ピーマン 2個
ミニトマト 8個
オリーブオイル 適宜
適宜(メモ参照)
コショウ 適宜
ローズマリー(生) 2枝
レモン 1/4個
【ガーリックバター】
すりおろしニンニク 1片分
バター 40g
ローズマリー(生)の葉 2枝分

1

【下準備】ガーリックバターのバターを常温におき、軟らかくしておきます。タコを、大きめのぶつ切りにし、塩・コショウしておきます。

2

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【下準備】丸ごとニンニクは、皮をむかずに、そのままの状態でラップをかけ、レンジ(500w)で1~1分30秒加熱し、1片ずつ皮をむいておきます。フライパンにバター(小2)とニンニクを入れ、弱火でじっくり色づくまで炒めます。

3

【ガーリックバターを作る】軟らかくなったバターに、ニンニクのすりおろしを入れ、よく混ぜます。これに、ローズマリーの葉部分を細かく切ったものを加えて混ぜ合わせておきます。

4

ジャガイモは皮付きのまま、2~4等分して水にさらしてから、水気を軽く切り、耐熱容器に入れラップをかけ、レンジで2分30秒加熱します。カボチャも所々皮を落としてから一口大に切って、一度水に通してから同様にレンジで2分30秒加熱します。

5

ブロッコリーは小房に分け、パプリカとピーマンは一口大に切ります。ミニトマトはヘタを取ります。

6

1,4,5のタコ・野菜類全てにオリーブオイルを絡めます。タコ・野菜類をそれぞれビニール袋に入れてから、オリーブオイルを回しかけ、軽く揉むようにすると良いです。

7

オーブンシートを敷いた天板に、6の野菜類を彩り良く並べ、2のニンニクを散らすようにのせます。この時、真ん中のタコのスペースを空けておいてください。

8

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全体に塩・コショウをし、3のガーリックバターの1/2量を野菜類の上に細かく落とします。ジャガイモには多めに落とすと美味しいです!

9

250℃に余熱したオーブンで12分焼きます。一旦天板を取り出し、手早く真ん中のスペースに6のタコをのせて、残りのガーリックバターを散らします。再度250℃のオーブンで5~7分焼き上げます。

10

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最後に、塩・コショウを振り、いちょう切りにしたレモン、ローズマリーを添えて、出来上がり♪

コツ・ポイント

◆塩は、『多めかな?!』と思うくらい振った方が、食べたときに美味しいです。◆手順が多いようですが、実は、とっても簡単にできてしまいます!もっと簡単に作るには、手順2を完全に省いてしまってもOKです。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 7件(7人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/01/21

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我が家でも大人気!もう何回も作っているのに…やっとつくれぽです。

らんぷあい

さすが、らんぷあいさん☆とっても美しいわぁ~!美味しそう!!

07/11/11

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タコが無く海老で♪美味しかったです~!!野菜大量摂取(^^)

mohei

海老?!わぁ、それはスッゴク美味しいだろうな~!!食べたい!

07/09/27

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野菜不足な生活をした夫の弟のもてなしに。「すご~!」と感激された

ゆきんこよっちゃん

こんなにも素敵に作って下さって…、感激です!ありがとう!!!

07/04/15

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簡単、豪華、美味しい!盛り付けを研究せねば!

るる子

わぁ!すご~~く美味しそうですね!!ありがとうございます♪

07/03/06

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ヘルシーで 豪華♪野菜がたくさん食べられました

ピンク色のうさぎ

ありがとうございます!素敵なお写真!他のお料理も美味しそう♪

06/10/06

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見栄えが良くて、手間いらずで出来て、おいしい♪最高ですね^^

おこちゃん

大切な日に作って下さって、とっても嬉しいです♪ありがとう~!

06/05/22

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タコとカボチャに感激!!ガーリックバターが絡んで絶品です!!

ふみか

皆さんに喜んでいただけて、と~っても嬉しいです!

コメント 36件のコメントを読む

このレシピの生い立ち
作成日:05/11/04

ニンニクとタコとバターの組み合わせ、大好きなんです。普段は、フライパンを使って炒めていたのですが、沢山の野菜と一緒にグリルしてみると…、彩りも栄養バランスも良い一品に仕上がりました。

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