サラダ菜のツナ卵炒めの画像

Description

ツナ好きなお子たちが喜びます(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡

材料

2個
1缶
3枚くらい
4cmくらい
マヨネーズ
大1弱
みりん
大1弱

作り方

  1. 1

    写真

    ツナの油をフライパンへ移します

  2. 2

    人参は拍子切りにしてレンチンしておき、サラダ菜は一口大にちぎっておきます

  3. 3

    卵にマヨネーズとみりんを混ぜ、ツナオイル入りの熱したフライパンにジャーッとやります

  4. 4

    火が通ってきてまとまり出したらツナを投入して混ぜ、人参とサラダ菜を混ぜサッと火を通せば出来上がり♪

コツ・ポイント

味は薄めかも、なのでケチャップかけるとお子さん喜ぶかも(^_^)ウチのお子たちはそのままでパクパク食べれました♪

このレシピの生い立ち

サラダ菜はいつも生でドレッシングで食べてましたが、炒めてもおいしいです^_^
レシピID : 2253581 公開日 : 13/06/11 更新日 : 15/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14 (14人)
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クックまさやま
美味しく簡単でした。サラダ菜多い時のメニューにします。
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪

作ってくれてありがとうございます♪

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ルルルるか☆
美味しかったです♪

作ってくれてありがとうございます(^ー^)

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はに子まる
レタスにシメジ、スパムも投入!美味しくできました~(^-^)v

作ってくれてありがとう(^_^)