なすと鶏ひき肉のクラッカー焼きの画像

Description

なすが嫌いな子どもって多くって 嫌いな子も食べる事が出来るように考えました お弁当にもいいですよ 料理研究家 行長万里

材料 (2人分)

小1本
180g
パン粉(乾燥)
20g
小さじ1/5
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
サラダ油
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
トマトケチャップ
大さじ1

作り方

  1. 1


    1 なすは、2~3mmに切り 水にさらす

  2. 2


    2 クラッカーはビニール袋に入れて細かく砕く。パン粉と合わせる。

  3. 3


    3 ボウルにひき肉と塩を入れて良く混ぜ、粘りを出す。 水気を絞ったなす、酒、しょうゆを加え、8等分にして 丸る。

  4. 4


    4 3に2を付け、油を熱したフライパンで両面こんがり焼く。
     器に盛り ソースとケチャップを混ぜたものをかける。

コツ・ポイント

なすが嫌いなお子さんには 皮をむくといいですよ。 クラッカーは甘くない塩味の ソーダークラッカーで ひき肉に塩を入れて 良く粘りを出すと
沢山なすを入れてもまとまります

このレシピの生い立ち

娘が 小さい頃なすが嫌いで考えました。ばれないように 最初は皮をむいて作っていましたが
今では むかなくても 大好きに
レシピID : 2253920 公開日 : 13/06/12 更新日 : 13/06/12

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