マクロビオティック★もちきびのマフィン

マクロビオティック★もちきびのマフィンの画像

Description

もちきびの林檎ジュース煮(ID:224297)があまっていたので、マフィンに入れてみました★ノンバター、卵&牛乳不使用のマクロビマフィンです♪

材料 (小さめマフィン14個)

●地粉
2カップ
●B.P.(ノンアルミニウム)
大さじ1
●シナモン
小さじ1/2
●塩
2つまみ
(水切りしたもの)1/2丁
☆菜種油
大さじ2
☆メープルシロップ
1/2カップ
3/4カップ
もちきびの林檎ジュース煮
あれば適量
あれば適量
あれば適量
あれば適量

作り方

  1. 1

    ●をすべてボウルに入れ、泡立て器などでよーく混ぜます。空気を入れる意味もありますが、材料がまんべんなくまざるように。。シフターよりらくちん♪

  2. 2

    ☆をミキサーやブレンダーでよーく撹拌します。

  3. 3

    1に2を入れて、よく混ぜます。もちきびの林檎ジュース煮が余っていたのでいれましたが、特に入れなくても大丈夫です★

  4. 4

    マフィン型に生地を流します。トッピングとしてくるみやかぼちゃの種をのせました。こちらも無ければナッツやドライフルーツで良いと思います。

  5. 5

    電気オーブンだと、200度で15ー20分焼いて下さい。竹串に生地が付かなくなって、きれいな焼き色がついたらできあがりです★

  6. 6

    型からはずして、さまして召し上がれ★朝食に、おやつに、小腹がすいた時に丁度良い感じです。

コツ・ポイント

菜種油はあまり好きではないので、極力少なくしてみました。

このレシピの生い立ち

レシピID : 225712 公開日 : 05/11/11 更新日 : 05/11/13

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