海老マヨ★隠し味はマーマレードジャム

海老マヨ★隠し味はマーマレードジャムの画像

Description

甘みを「マーマレードジャム」に置き換えることで、みかんの持つ働きをプラスして養生料理に…と考えました♪

材料 (2人分)

15尾
適宜
調味料
大さじ1~1.5
塩・こしょう
少々
ソース
マヨネーズ
大さじ1~1.5
ケチャップ
大さじ1
酢(やさしいお酢使用)
小さじ1弱
レモン汁
少々
小さじ1~2(お好み)

作り方

  1. 1

    写真

    ①海老の殻を剥き、背ワタを取る。
    ②よく洗って、水気を拭き取り、塩・コショウと片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひいて、殻を軽く炒める(油に海老の香り付けをします♪)。

  3. 3

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    フライパンから殻を取り除き、少なめの油で海老を【両面】炒める。

  4. 4

    写真

    ☆point☆
    フライパンに蓋をして、光熱費の削減を!!!
    海老も早く火が通ります。

  5. 5

    写真

    (海老を炒めている間に)
    ■ソースの材料をすべて混ぜ合わせておく。

  6. 6

    ソースと海老を混ぜ合わせて出来上がり。

  7. 7

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    ピンクペッパーとバジルをトッピングしてみました。

コツ・ポイント

☆みかんは胃の働きを高め、消化を促してくれるので食欲のない時に有効とされています。
またビタミンCが豊富なので、風邪予防にも良いとされています。

海老でエネルギーの補給をして、みかんでエネルギーの流れを良くします↗

このレシピの生い立ち

ソースに甘みを加える際に、今まで練乳を加えていましたが、今回は少しでも養生料理に近づけたいと思い、「マーマレードジャム」に置き換えることで、みかんの持つ働きを(ほんの少しですが)加えてみました♪

甘みだけでなく、酸味も出て美味です♡
レシピID : 2260606 公開日 : 13/06/20 更新日 : 20/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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inyako
あこびっちゃん♡まったワタスよん♪自家製マーマレードジャムを活用☆(゚д゚)ウマー♡ゲンコそうで何よりです✿ご馳走さまですた♪