ツナとミックスビーンズの簡単サラダ
レシピID :226233
ミックスビーンズはドライパック缶を使うので、あっという間にできてしまいます。たくさんのお豆も摂取できて栄養満点です。 ★『アピタ・ユニー』のレシピカードに掲載していただきました。（2007.6）
材料 （ 2人分 ）
| ツナ缶 | １缶 |
| ミックスビーンズドライパック（豆の缶詰） | 140ｇ |
| 冷凍グリーンピース | 少々 |
| ■ ＜ドレッシング＞ | |
| ●玉ねぎ | 1/4個 |
| ●オリーブオイル | 大さじ1 |
| ●米酢 | 大さじ2 |
| ●塩 | 少々 |
| ●砂糖 | 少々 |
| ●こしょう | 少々 |
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1
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玉ねぎをすりおろします。
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2
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ミックスビーンズをよく水洗いします。
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3
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冷凍グリーンピースをお湯又は水に漬けて解凍します。
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4
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①の玉ねぎと●の調味料を大きめのボールに全て入れて混ぜ、ドレッシングを作ります。
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5
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④のボールにツナと②のビーンズ、③のグリーンピースを入れて混ぜ合わせて出来上がりです。
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6
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★『アピタ・ユニー』のレシピカード（2007.6）に掲載していただきました。
コツ・ポイント
チーズやトマトを入れても美味しいです。
つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
7件
(7人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
リピありがとうございます♪トマト＆チーズイン豪華で美味しそう
uneuneこのサラダはMixビーンズ消費できますよね。ありがとうござい
なおらいあん「美味しい」ってうれしいです！つくれぽありがとうございます。
saki1010ボリュームも満点！でおいしそうですね。ありがとうございます。
tomorin0802オシャレといっていただいてうれしいです。ありがとうございます
たぴねこプチトが入ると甘味が増して美味しそうですね。うれしいです。
ちよ羊作ってくださってうれしいです。とってもキレイな盛付けですね。
このレシピの生い立ち
作成日:05/11/14
ミックスビーンズとツナの缶詰をコストコでたくさん購入したので、消費したくて合わせて作ってみました。
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