簡単☆夏野菜たっぷり♪鶏肉のラタトゥイユ

簡単☆夏野菜たっぷり♪鶏肉のラタトゥイユの画像

Description

ズッキーニ、ナス、トマト、パプリカなど夏野菜たっぷり水郷どりのラタトゥーユ♪クリスマスにもピッタリです⭐話題のレシピ入り

材料 (4人分)

1本
1個
にんにく
2片
コンソメ
小さじ2
オリーブオイル
適量
塩、胡椒
適量
バジルの葉
飾り用

作り方

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    食材はコチラ!パプリカが大きい場合は半分でもOKです♪

  2. 2

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    野菜をカットします。ズッキーニ・茄子は1cmほどの輪切り。パプリカは一口大にカット。玉葱は粗めのみじん切りに。

  3. 3

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    鍋にオリーブオイルをしき、にんにくの香りが出るまで中火で炒めます。

  4. 4

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    にんにくの香りが出たら一口大にカットした鶏肉に塩をふり、皮面から炒めます。

  5. 5

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    7割程度、火が通ったところで、一度取り出します。

  6. 6

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    オリーブオイルを少し追加して玉葱をしんなりとして、甘みがでるまで炒めます。

  7. 7

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    ズッキーニと茄子を加えて炒めます。オリーブオイルが足りない場合は少しずつ足してください。

  8. 8

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    パプリカ・エリンギを加えて、全体にオリーブオイルがなじむまで炒めます。

  9. 9

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    ホールトマトをつぶして加え、コンソメも加えます。

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    ホールトマトが全体になじんできたら鶏肉を戻し、蓋をして、底が焦げないようにたまにかき混ぜながら弱火で煮込みます。

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    野菜から水分が出るので最初は弱火でじっくりと煮込み、水分が出てきたら中火にして、少しとろみがつくまで煮込みます。

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    15-20分ほど煮込んだら塩・胡椒で味を調えます。皿に盛り付け、バジルの葉を飾って彩りも綺麗に仕上がりました。

  13. 13

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    2013/11/25
    話題のレシピになりました(^-^)/
    ありがとうございます♪

  14. 14

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    2014/05/11
    つくれぽ100件突破いたしました♪
    本当にありがとうございまぁす(*^_^*)

コツ・ポイント

水を使わずに、野菜の水分で煮込んでいくので、野菜の旨みを存分に楽しむことが出来ます。
ズッキーニは皮剥き器で周りの皮を縦に剥いてあげると、模様が出て綺麗です♪
鶏肉と野菜の美味しさが楽しめるラタトゥイユ。是非、ご賞味下さい。

このレシピの生い立ち

野菜をたっぷり食べたいときにオススメのメニュー。
温かいままでも、冷めても美味しいです♪

そのままでもいいですし、パスタのソースとしてもご利用いただけます(^o^)/

皆様からのつくれぽ、お待ちいたしております♪
レシピID : 2265362 公開日 : 13/06/23 更新日 : 19/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ちょこ**
野菜もお肉もトロトロでおいしかったです(*^^*)
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しろみそたん
野菜たっぷりとれて栄養満点!おいしかったです♡
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miwayon
ファームラボで取れたお野菜で^ - ^美味しかったです!リピしちゃいます🎵