ナポリタン・ソイドル

大豆麺を茹でる。冷凍のソイドルをパッケージから出し、沸騰した水に入れる。

１分ほどでほぐれるので湯から上げる。

水でよく揉み洗いし、絞っておく。

フライパンで具材を炒め、塩コショウ・醤油で味付けしておく。

一旦具材を取り出し、フライパンを洗ってからソイドルを炒める。（油なし）

いたまったら、取り分けていた具材を混ぜ、ケチャップで和える。