おからクッキー

おからクッキー

Description

簡単に作れる!
しかもかなり低カロリーだからオススメ!

材料 (20枚分)

生おから
100g
70g
黒ごまきな粉(きな粉でも可)
20g
黒ごま
10g
大さじ1

作り方

1

はちみつと豆乳以外をボールに入れ、手でこね合わせる。

2

まとまってきたら、はちみつと豆乳を加えて混ぜる。

3

生地が一つにまとめれるようになったら、オーブンを180度で余熱する。

4

余熱をしている間にオーブンシートを敷いた天板に生地を20等分して手で形を作り並べる。

5

オーブンが温まったら、20〜25分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

小麦粉を米粉、牛乳を豆乳にしていることでさらにカロリーオフ!ダイエット中はもってこいのお菓子ですねヾ(@⌒ー⌒@)ノ

このレシピの生い立ち

ダイエットしてるけど甘いもの食べたい!ってときはコレがオススメ!
レシピID : 2272715 公開日 : 13/06/30 更新日 : 13/06/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」