レンジで簡単☆ミニトマトのオムレツ☆
Description
れぽ50件大感謝です☆
忙しい朝や簡単に済ませたいお昼、シリコンカップでお弁当にも♪
包丁いらずで簡単にできます^-^v
忙しい朝や簡単に済ませたいお昼、シリコンカップでお弁当にも♪
包丁いらずで簡単にできます^-^v
メルティローズ
材料
（写真１人分）
２こ
３こ
１枚
☆塩(今回はピンクソルト使用)
少々
☆牛乳or豆乳
大さじ１
☆マヨネーズ
大さじ１
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お好みで
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パセリ
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ブラックペッパー
■
ケチャップ
作り方
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1
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耐熱の器やシリコンスチーマーに、卵を割りいれ、溶きます。
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2
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そこに☆の材料、お好みのものを入れます。
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3
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ふんわりラップをかけるか、ふたをずらしてかぶせます。
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4
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レンジ５００Wで１分半～２分弱、加熱します。
ブラックペッパーなどをかけて
できあがり。
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5
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H26,2,5 追記
runa10さんが、トーストと一緒にトースターで焼いてくれました♪
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6
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１度にできるのがgoodアイデア♪
注意事項として→
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7
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利用する器によって加熱する時間が変わることと、竹串で刺して中まで火が通っていることを確認☆
とのこと＾−＾
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8
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忙しい朝にもってこいな時短工夫、どうぞお試しください☆
H26,8 Top写真を変更しました。
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コツ・ポイント
高いワット数で長時間加熱すると、ミニトマトがはじける場合がありますので、６００ｗ以下で加熱してください。
余熱で卵が固まるので、ちょっと足りないかな？くらいがちょうどよいです。
ボリュームが欲しい時はウィンナーなどを入れても＾−＾
余熱で卵が固まるので、ちょっと足りないかな？くらいがちょうどよいです。
ボリュームが欲しい時はウィンナーなどを入れても＾−＾
このレシピの生い立ち
パスコのシリコンスチーマーをいただきました。
そこに添付されていたレシピを参考に、より簡単でシンプル＆ヘルシーなレシピを考えてみました。
洗い物が少なく、火を使わないレシピを増やしたくて。
しっかり火を通し、お弁当にも。
そこに添付されていたレシピを参考に、より簡単でシンプル＆ヘルシーなレシピを考えてみました。
洗い物が少なく、火を使わないレシピを増やしたくて。
しっかり火を通し、お弁当にも。
メルティローズ
