美容ココア黒ごまバナナ豆乳♪ミキサー不要

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Description

カテゴリ掲載&15品め話題入50れぽ有難う♡ココア成分は便秘に◎食物繊維
ポリフェノール&ゴマリグナン美肌&代謝アップ♡

材料

1本
★黒すりごま
小さじ1
★生姜すりおろし
小さじ1/3
150~180cc
青汁消費にお困りの方
(★青汁粉末)
(3g)
2014/6/30トップ写真差し替えました(旧写真⇒手順4)

作り方

  1. 1

    写真

    バナナをちぎって
    グラスに入れ
    泡だて器のちっこいやつ(私のは百均)でつぶす♪

  2. 2

    写真

    あっというまに
    ピューレ状に♪

  3. 3

    2に★を全部いれてよくかき混ぜ
    最後に豆乳を入れて
    混ぜて出来上がり♪

  4. 4

    写真

    「バナナ ココア」人気検索
    2,294品中
    2位ランキング有難うございます♡
    1位レシピID:2326801もよろしくね

  5. 5

    話題入りありがとうございます♡
    感謝の気持ちでいっぱいです♡

  6. 6

    2013/12/5
    「豆乳ドリンク」カテゴリに掲載されました♡
    ありがとうございます♡

  7. 7

    写真

    マイキッチンのウリは美容、塩麹、黒酢、シナモン、塩昆布、切干大根、蓮根、長芋、アボカド、トマト、オクラ、セロリ、卵焼き♡

  8. 8

    ぜひマイキッチンものぞいてみてね
    (●^o^●)

コツ・ポイント

豆乳を入れる前によくかき混ぜると
作りやすいよ♪

味見して
もっと甘いのがお好きな方は
蜂蜜など混ぜてね♪

このレシピの生い立ち

実は
青汁消費のために
考えたドリンクです(笑)
なので私は毎回、青汁混ぜてます(笑)
おいしいです!
レシピID : 2278412 公開日 : 13/07/06 更新日 : 15/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

58 (43人)
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ちび☆あず
★を混ぜる前に豆乳も一緒に入れてしまったのでダマになってしまいましたが味は美味しかったです♪
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choco831
ミキサー使わずおいしくバナナ豆乳♪感謝♪美容に良さそうで嬉☆
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なおころピッコロ
ごまプチバナナ朝食に抜群♪笑顔のまっきーさんとても素敵よ^∇^☆

スナフキンマグでほっこりれぽ有難う♡凄嬉♡掲載遅くごめんね。

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シビシビさん
とっても美味しかったです♪生姜でスッキリした甘さ☆ご馳走様^^

キャァ〜おサレ美れぽにうっとり♡シビシビさんありがとう♡凄嬉