水菜とササミのサラダ

水菜とササミのサラダ

Description

ササミでヘルシーなサラダ。
もりもり食べられちゃいます。

材料 (3~4人分)

水菜
1束
ササミ
3~4本
大さじ1
○マヨネーズ
大さじ2
○粉チーズ
大さじ1/2
小さじ1

作り方

1

ササミは酒を振り耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ500wで3~4分加熱する。

2

水菜はさっと洗い、水気を切って5cm位に切る。

3

1を食べやすい大きさに裂き、2と合わせ、合わせた○で和える

4

写真

好みで粉チーズをふりかけてください。
(分量外)

コツ・ポイント

ササミの加熱はご家庭のレンジの機種によって違いがあると思います。
熱湯で茹でるのでもOK!

このレシピの生い立ち

ツナサラダはよくつくるのですが 
今回ササミで作ってみました。
カロリーオフのため 粉チーズを省き、マヨネーズにめんつゆを加えるだけでも美味しいドレッシングになります。
レシピID : 2284407 公開日 : 13/07/12 更新日 : 13/07/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

15/03/19

写真

あっという間に完成して美味しかったです(∗•ω•∗)

ちびちゃんズまま

ありがとうございます。

15/01/22

写真

タルタルが残っていたのでマヨの代わりにしてみました( ≧∀≦)ノ

りえねぇ♪

ありがとうございます。

14/03/31

First tsukurepo mark
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美味しくできました!ありがとうございます!

asianinaz

ありがとうございます。